過度のダイエットで薄毛になる!! - くしろ発特種情報発信

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過度のダイエットで薄毛になる!!

過度のダイエットで薄毛になる ギョッ!Σ(・oノ)ノ


薄毛の原因はいくつもありますが、女性に多くみられるのが、
過度のダイエットによる原因で起こる薄毛です。

そんなに太ってもないのに、極端な食事療法で
一気に体重を落とそうとする方がいますが、

極端に食事を制限すると、栄養が足りなくなり、
生きるために必要な機能(内臓など)を動かすための
エネルギーが優先されてしまい、
髪の毛まで栄養が行き届かなくなります。

ダイエットをする事によって、精神的ストレスを
与えることもあるので、過度のダイエットは
ストレスに弱い髪の毛にダブルパンチとなります。

ダイエットをやめればすぐに元の髪の毛に戻るわけではなく、
損傷を受けた部分の回復に時間が掛かります。

特に、髪の毛は抜けたあとに少なくとも2-4ヶ月の
休止期があることがわかっているので、
食事を改善してもしばらくは薄毛のままになります。

極度の食事制限は、リバウンドもまねきます。
成長期に必要な栄養が不足すると、今後の生活に
大きな支障をきたす可能性もでてきます。

それよりも、適度な運動を取り入れて血行をよくし、
筋肉をつけると基礎代謝があがります。

長い時間をかけて少しずつ自分の体を理想の体系に
慣らしていくことで、リバウンドも防げるため、
体にも、髪にも、心にもやさしいダイエット方法を
選んだほうがよろしいかと思います。


すでに薄毛でお悩みの方は、シャンプーを変えてみてください。


Dr nature 1


この “Dr.nature(ドクター ネイチャー)”
を使用し続けていれば、

髪の変化に気付き、

ボリューム感あふれる髪になるでしょう。


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